La Gelea reial és un producte natural que produeixen les abelles obreres per a alimentar a l’abella mare al llarg de tota la seva vida. Aquesta substància compta amb un concentrat de nutrients molt complet, la qual cosa la converteix en un producte molt estimat pels seus beneficis per a la salut.
A Espanya hi ha més de tres milions de ruscos, concentrats especialment a Castella i Lleó, Andalusia i Galícia. Els experts de noVadiet ens expliquen tot el que hem de saber sobre aquest súperaliment.
Nutrients de la Gelea reial
La Gelea reial és un autèntic tresor nutricional, ple de vitamines, minerals, aminoàcids i altres nutrients, entre els quals es troben hidrats de carboni, proteïnes i pèptids, així com lípids, enzims, glucòsids, esterols o flavonoides.
Hi ha, no obstant això, dos nutrients que destaquen per la seva importància a l’hora de valorar la qualitat de la Gelea reial. D’una banda, el 10-HDA, un àcid gras específic i únic que té propietats antibacterianes i antiinflamatòries. I per un altre, la prolina, un aminoàcid la presència del qual ens parla de l’adequada conservació de la Gelea reial.
Entre els nutrients d’aquest producte 100% natural es troben les vitamines del complex B, essencials per al metabolisme energètic i el funcionament del sistema nerviós; els aminoàcids com la lisina i l’alanina, fonamentals per al creixement i la reparació de teixits; minerals entre els quals destaquen el calci, ferro, zinc, coure i manganès, claus per a diversos processos metabòlics; i sucres com la glucosa i la fructosa, que proporcionen una font d’energia ràpida i sostinguda.
Tot això fa de la Gelea reial un complement alimentós de gran valor que, consumit regularment, millora la salut a través de les seves propietats.
Propietats i beneficis de la Gelea reial
La Gelea reial té un impacte positiu en el cos humà. Entre els innombrables beneficis per a la salut, Sonia Clavería, Metgessa de Família del Departament Tècnic de noVadiet destaca els deu més importants:
1. Estimulant del sistema immunològic
La Gelea reial conté pèptids i altres compostos que estimulen l’activitat de les cèl·lules immunitàries, enfortint les defenses del cos contra infeccions i malalties. La seva activitat antisèptica, desinfectant i inmunoestimulant ajuda al nostre sistema immunitari disminuint el risc d’infeccions i millorant els processos al·lèrgics.
2. Efecte antioxidant
Els antioxidants presents en la Gelea reial protegeixen les cèl·lules del cos contra el mal causat pels radicals lliures, la qual cosa ajuda a prevenir malalties cròniques i l’envelliment prematur, per això es diu que la Gelea té acció antiaging. El seu alt contingut en esteroles i flavonoides és clau en la seva funció antioxidant.
3. Propietats antiinflamatòries
Alguns components de la Gelea reial han demostrat tenir efectes antiinflamatoris, la qual cosa la fa útil en el tractament d’afeccions com l’artritis.
4. Millora del rendiment cognitiu
La Gelea reial millora la memòria, la concentració i altres funcions cognitives, per la qual cosa és molt ben valorada pels estudiants.
5. És aperitiva
Estimula la gana, ajudant a tenir una recuperació més ràpida en les convalescències.
6. Augment d’energia i vitalitat
Gràcies a la seva combinació de carbohidrats i vitamines del complex B proporciona energia, i augmenta la resistència física i mental. És, per tant, un producte reconstituent i energètic, que disminueix el cansament i la fatiga, sobretot en èpoques de sobrecàrrega física i mental, canvis d’estació i en estats d’astènia.
7. Suport a la salut cardiovascular
La Gelea reial ajuda a la reducció del colesterol i de la glucosa i a la millora de la circulació sanguínia i de les xifres de tensió arterial.
8. Millora de la pell i el cabell
Nutrients com els aminoàcids i les vitamines contribueixen a mantenir la salut i la vitalitat de la pell i el cabell, impulsant la regeneració cel·lular i la hidratació.
9. Reducció de l’ansietat
La Gelea reial és adaptògena, presenta efectes beneficiosos en la reducció de l’estrès per la seva capacitat de regular els nivells de cortisol. A més, millora l’apatia i l’estat d’ànim, disminuint el nerviosisme.
10. Suport durant la menopausa
A causa de les seves propietats úniques i la seva composició nutritiva, la Gelea reial pot ajudar a alleujar algun dels símptomes associats amb la menopausa com els fogots i les alteracions de l’estat d’ànim.
Gelea reial per a activar les defenses
Entre els beneficis de la Gelea reial està la seva capacitat per a enfortir el sistema immunològic. Amb una alimentació equilibrada, exercici físic regular i una bona higiene del somni, complementada amb la presa de Gelea reial, podem millorar i reforçar el nostre sistema immunitari per a afrontar qualsevol agressió infecciosa.
La capacitat per a enfortir les defenses del cos converteix a la Gelea reial, especialment si la combinem amb zinc, vitamines, equinàcia, reishi, shiitake i maitake, en un complement inestimable durant els períodes d’estrès o fatiga, o en els canvis estacionals, quan el sistema immunitari està més susceptible a les malalties.
Gelea reial per a augmentar l’energia
La combinació de carbohidrats, proteïnes i vitamines del complex B converteixen a la Gelea reial en un potent estímul d’energia per a fer front a extenses jornades de treball, la conciliació de la vida familiar i laboral, o la pràctica esportiva, que ens aporten grans satisfaccions, però també molt cansament físic i mental.
La presa de Gelea reial, combinada amb taurina, nou de cua, maca i vitamines, beneficia a atletes i estudiants, però també a persones que simplement volen augmentar la seva energia i vitalitat.
