Nerea Rodríguez
L’aliment clau per frenar la caiguda dels cabells a l’hivern
Els flavonoides d'aquest aliment ajuden a reactivar el cuir cabellut i enfortir el fol·licle
L’OMS reclama menjadors escolars amb aliments saludables i nutritius
L’organisme alerta que l’escola és clau per prevenir obesitat i malalties futures
Ni carn ni ous: el secret per recuperar múscul després dels 60
Els fermentats com a aliats clau per reduir la inflamació i millorar la recuperació
Esmorzars que ajuden (o no) a mantenir-te en forma, segons un expert
L’entrenador Alberto Sánchez analitza opcions habituals per perdre greix
Alguns conservants s’associen a un lleu augment del risc de càncer
Un gran estudi francès obre el debat sobre l’ús d’additius en els aliments processats
Els pinyols d’oliva, un recurs valuós que no hauries de llençar
De residu alimentari a material útil per a la llar, l’energia i la indústria
La verdura rica en omega-3 que menjaven les àvies i avui ningú recorda
Una planta humil, nutritiva i assequible que ha quedat fora de la cuina quotidiana
Canvis senzills en la dieta que t’ajudaran a dormir millor
L’alimentació com a aliada per millorar la qualitat del son de manera natural
Introduir aliments aviat pot reduir el risc d’al·lèrgies alimentàries
Experts recomanen no retardar la incorporació d’aliments potencialment al·lergògens
El truc de les àvies perquè els llagostins quedin saborosos sense salses
Una marinada senzilla amb toc picant que realça el marisc sense maionesa
Ni galetes ni batuts: l’aperitiu escolar que recomanen els nutricionistes
Un snack equilibrat pot marcar la diferència en l’energia i la concentració a classe
L’aliment que impulsa el rendiment dels ciclistes
Un estudi científic assenyala la punicalagina com a clau en esports de resistència
Cal menjar els musclos que no s’obren en cuinar-los?
Una nutricionista aclareix un dubte molt habitual a la cuina
La dieta de Sydney Sweeney per perdre 13 quilos en només set setmanes
Disciplina alimentària i canvis d’entrenament per adaptar-se a dos papers molt exigents
El consum habitual de tonyina en llauna i el risc del mercuri
Un metge adverteix que menjar tonyina en llauna gairebé cada dia pot afavorir l’acumulació de mercuri i afectar el sistema nerviós
Xuclar el cap de les gambes: què diu un expert sobre el cadmi
Per què aquest gest tan habitual convé fer-lo amb moderació
Un fruiter revela el mètode més fàcil per tallar la pinya en pocs minuts
Un gest senzill permet evitar la fruita en conserva i aprofitar-la al màxim
Paula Lope explica quins aliments ajuden a millorar la memòria en l’estudi
Sis grups clau per potenciar la concentració i el rendiment acadèmic
Un mes sense alcohol millora el son, l’estat d’ànim i la salut general
Una revisió científica analitza els efectes del repte del "Gener sec"
Tanca en menys d’un any el restaurant de les exmonges de Belorado
El projecte gastronòmic d’Arriondas abaixa la persiana després de la sortida de la seva cap de cuina
Harvard alerta les famílies: cal reduir els sucs en la dieta infantil
Els experts adverteixen que el consum habitual de sucs pot perjudicar la salut dels infants
El Regne Unit prohibirà bullir llagostes vives per motius de benestar animal
Noves mesures inclouen més protecció per a crustacis i cefalòpodes
El te podria afavorir ossos una mica més forts en dones grans
Un estudi associa el consum moderat de te amb millor densitat òssia
Una dieta vegetariana poc saludable pot danyar l’ADN espermàtic
Un estudi alerta que no tots els patrons vegetarians són igualment beneficiosos