Vadegust
Els 5 beneficis de la sopa que segur que desconeixes

Si ets d’aquells que es passen l’hivern menjant sopa, has de saber que aquest plat té cinc beneficis que, molt possiblement, desconeixes. Segons publica Rac1, la metgessa nutricionista Magda Carlas assegura que la sopa és una forma de cuinar que té milers d’anys i que “el primer que fa és hidratar i, segons els ingredients que hi posem, pot ser medicinal per a totes les edats“.

Carlas afirma a més que, a part de ser un plat líquid molt nutritiu, un altre dels seus avantatges és que “és econòmic“. D’aquesta manera, podríem resumir els beneficis que té aquest plat així:

Un plat d'escudella | Flickr (JaulaDeArdilla)
Un plat d’escudella | Flickr (JaulaDeArdilla)

Cinc beneficis de la sopa

  1. És un plat econòmic, permet aprofitar tot els ingredients que hi ha a la nevera
  2. És digestiva quan porta pasta i llegums
  3. Pot ser apta per a tothom
  4. Pot ser un plat únic si porta pasta i llegums
  5. És un plat que té plena vigència

Nou comentari

Comparteix

Icona de pantalla completa